我們生活在信任的人中間，覺得安適自在。
不信任的人，我們離他遠遠的，不得已要坐他旁邊的話，我們馬上築起警戒的高牆。
出自尹萍《韌性，向上的原動力》
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妳第一次參加營隊，身歷其境一種叫做「信任遊戲」的團康。妳想起看過的電影，腦中閃過歡呼的隊伍把人拋高卻忘記接住的畫面；妳最近吃多，怕自己重如泰山別人hold不住妳。
妳忐忑，冷汗直流，ㄧ邊同手同腳，走入人群圓心。
隊輔指示妳閉上雙眼、兩手環胸，把心中的所有恐懼都放下。妳只需要信任妳的隊友，不管妳倒向何方，都會有人接住妳。半分鐘後，妳的身體可以全然放鬆，這是因為妳選擇信任這個圓裡的每一個人。
信任，是凝聚感情的開始。
《那些年，我們一起追的女孩》有一幕電影片段，教官在教室內對著全班同學質問：誰偷走了班費？每個人都靜默。
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後來教官很靠背，提出一個無理方法，要大家在紙條上寫下最有嫌疑的同學名字，要同學彼此之間交相賊，妳賊他之情，他賊妳之心，以詭異多數決來定罪。
「憑什麼要我們懷疑自己的同學呀？」 柯先生大怒。
在抓不到賊的時候就把人當賊，猜錯事小，可是失「信」事大。
誰想被當賊？寓言故事裡懷疑鄰人偷斧的主人，妄自揣測鄰人為賊卻不求證，於是愈看鄰人，就愈覺得他就是那個渾賊。
沒有了信任，無罪也有罪；沒有了信任，真話聽起來也有八分虛假。不信任一個人，還是不被人信任，猜忌和懷疑劃下的深縫，帶來強大殺傷力，讓感情無以為繼。
既然好不容易擁有一段純然的信任關係，請務必戒慎恐懼如履薄冰，切記不要隨意攀折破壞，一旦信任崩毀不再，所有的情感全數殘忍歸零，再多的抱歉、再多的傷後彌補，也回不去從前。
不信任，感情無以為繼。
無論初生的情誼還是熟透的老情感，只有在信任關係裡才能愈見醇厚。
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